Чем заняться, когда скучно в пробке

Автомобильные пробки — бич современности. Они отнимают много времени, сил и энергии на всевозможные переживания во время томительного ожидания. Многие водители злятся, возмущаются, кричат, ругаются — дополнительно расходуя бесценную энергию. Зачем? Просто нужно научиться внутренне быть готовым к этой неизбежности и уметь оборачивать её себе на пользу.

Что делать, если скучно

Научиться медитировать. Самый простой способ: расслабиться, следить за собственным дыханием и телом. Ум в это время должен затихнуть, нельзя переключаться на мысли и думанье. Всё внимание направлено вглубь тела и на дыхание. Дыхательный процесс должен замедляться, тело расслабляться всё больше. Если этот процесс практиковать часто, вскоре пробки перестанут раздражать, как и многое другое. Бесценные минутки можно использовать для оздоровления. Расслабиться и внушать, что самочувствие становится лучше и лучше. Регулярные медитации делают человека более спокойным. Его уже не так легко вывести из себя и спровоцировать на конфликт.

Человеку, не практикующему медитации, очень трудно сидеть спокойно и неподвижно даже несколько минут. Наступает суетность, потребность что-то делать, повышается нервозность. Что делать, если скучно? Оздоравливайтесь гимнастикой. У водителей глаза всё время в напряжении. Упражнения для глаз необходимо делать как можно чаще. Постоянно напряжена шея, её тоже следует разминать. Людям, далёким от спорта, особое внимание нужно уделить гимнастике. Это хорошая возможность хоть немного помочь телу избавиться от зажимов.

С большой пользой можно потратить время на самообразование: почитать книгу, просмотреть видеокурс или тренинг, прослушать аудиозаписи. Можно обратиться к художественной литературе, почитать или послушать аудиокниги. У современных людей очень мало остаётся времени на приятное чтение. Откройте для себя это изумительное занятие — читать или слушать книги.

Нечего делать? А как обстоят дела с английским? Многим по долгу службы необходимо хотя бы примитивное знание языка, но времени на его изучение катастрофически не хватает. Приучите себя учить язык в пробке. Полиглоты учат язык с нуля за три месяца, уделяя обучению по часу или два в день. Задайтесь подобной целью. За английским может последовать испанский, португальский. Нынешние бизнесмены облюбовали эти страны для длительного проживания. Вдруг и Вам скоро языковые знания пригодятся для общения с коренным населением. Учить можно не только иностранные языки, но и языки программирования. Или вообще обучиться чему-то новому.

Игре все возрасты покорны. Когда нечего делать, легко протянуть руку к гаджету и отыскать любимую игрушку. Она поможет скоротать время. Помимо любимой есть ещё тысячи неосвоенных игр. Почему бы не обрести ещё несколько любимых. Взрослые дяденьки тоже умеют играть, как дети, и получать такое же удовольствие. Покоряя уровни и очередные вершины, человек невольно повышает самомнение, получает наслаждение от успехов. Пусть не денежное, но всё равно приятное удовольствие.

Пробка затянулась, выхода не видно, почему бы в период ожидания не получить денежное удовольствие? Если долго нечего делать, можно заглянуть в казино, сделать ставку на любимый вид спорта, выиграть партию-две в покер или успеть победить в покерном турнире. Не увлечены азартными играми? Есть более спокойные сайты для работы, куда можно наведываться, пребывая в пробке. За время ожидания можно заработать деньги на оплату счетов. Легко стать обладателем приза, слушая радио, на котором часто предлагаются разнообразные конкурсы. Дозвонился, правильно ответил — получил приз.

А когда Вы в последний раз слушали музыку? Не так, что мысли заняты какими-то раздумьями, а в это время из динамиков что-то хрипит, — будто бы звучит музыка, создавая шумовой фон. Это не слушанье. Такая «музыка» включается от нечего делать. Это типа ритуала: сел в машину, автоматом что-то включил, как сомнамбула двинулся дальше под грохотанье или завыванье. Настоящее слушанье музыки — внимательное вслушивание в каждую ноту, в каждый звук. Отыщите любимые записи. Не те тра-ля-ля, которые раскручиваются по радио и даже уже кажутся приятными, а те, что доставляют настоящее наслаждение, когда их слушаешь, всецело отдавшись музыке.

Если пробка затянулась, наступила усталость от всех видов деятельности, оглянитесь по сторонам. Возможно, рядом скучает умопомрачительная женщина (для женщин — мужчина), мечта всей Вашей жизни. Именно в пробке судьба решила Вас свести воедино, чтобы Вы больше не искали друг друга, потому что уже нашли.

Что делать, если скучно в пробке? Народный совет: продать своё авто и купить то, которое стоит в самом начале процессии. Оно поедет намного раньше. Иногда удаётся избежать многочасового стояния, просто заранее подобрав альтернативный вариант — объезд. Это только кажется, что далеко, потраченное в ожидании время будет намного длиннее, а нервы — целее. В интернете появились сервисы, оперативно предоставляющие информацию о движении на дорогах и точках скопления машин. Водители, оказавшиеся в пробке, отправляют информацию на такие проекты, чтобы помочь другим заблаговременно изменить маршрут.

Читайте интересные материалы на сайте «Бизнес идеи».